Les 6 meilleurs avantages de l’huile d’eucalyptus pour vos cheveux, votre peau et plus encore

Qu'est-ce que l'huile d'eucalyptus ?

Huile d'eucalyptus provient des feuilles de forme ovale de l’eucalyptus, originaire d’Australie. Les feuilles sont séchées, broyées et distillées pour libérer la puissante huile essentielle.

L'ingrédient principal est le cinéole (également connu sous le nom d'eucalyptol), connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et aromatiques. Les aborigènes australiens utilisaient l'eucalyptus comme remède naturel contre les blessures, les infections, les courbatures et les rhumes.

1. Cela peut dégager vos sinus.

Le moyen le plus efficace de lutter contre la congestion grâce à l'huile d'eucalyptus est l'inhalation de vapeur, qui permet à l'huile de réagir avec les muqueuses, réduisant ainsi le mucus et relâchant la congestion. Il est important de noter que l’huile d’eucalyptus est forte, vous n’avez donc besoin que d’une ou deux gouttes pour obtenir l’effet souhaité.

2. Il peut améliorer la clarté mentale et combattre le brouillard cérébral.

L'huile d'eucalyptus peut dégager vos voies respiratoires et permettre à plus d'oxygène de pénétrer dans vos poumons, ce qui peut stimuler l'énergie et favoriser la clarté mentale. "La plupart des personnes qui le respirent ressentent automatiquement une grande libération, comme si leur respiration devenait plus facile", explique Galper. Diffusez cinq gouttes à la maison ou au travail pour vous recentrer.

3. Il soulage les muscles endoloris et les douleurs articulaires.

Grâce aux bienfaits anti-inflammatoires de l'huile d'eucalyptus, elle peut faire des merveilles si vos muscles sont endoloris après une séance d'entraînement ou si vous souffrez de douleurs chroniques causées par certaines conditions, comme le syndrome du canal carpien ou le tennis elbow. Mélangez une ou deux gouttes avec une huile de support (comme l'huile de noix de coco, d'argan ou de jojoba) et frottez-la sur la zone douloureuse dans un mouvement circulaire.

4. Il éloigne la mauvaise haleine.

Grâce aux propriétés antimicrobiennes de l’huile d’eucalyptus, elle peut lutter contre la mauvaise haleine et être utilisée comme bain de bouche naturel. Ajoutez simplement une à deux gouttes à l’eau, gargarisez-vous et recrachez. Faites attention à ne pas avaler ; l'huile d'eucalyptus ne doit pas être ingérée.

5. Il stimule votre cuir chevelu.

L’utilisation de l’huile d’eucalyptus pour vos cheveux présente de nombreux avantages : elle stimule le cuir chevelu, combat les pellicules et améliore l’élasticité des cheveux. Ajoutez une goutte à votre shampoing avant application.

6. Il combat les pellicules.

Les composants antifongiques de l'huile d'eucalyptus combattent le champignon de type levure malassezia, la cause la plus fréquente des pellicules. Mélangez simplement deux à quatre gouttes d’huile d’eucalyptus avec une à deux cuillères à soupe d’huile de coco, appliquez sur le cuir chevelu, attendez 20 minutes, puis rincez abondamment.